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小寒，在二十四个节气里面---第二十三，是冬季中的第5个节气，既是干支历子月的结束又是丑月的起始。冷气积久而寒，小寒是什么意思呢？小寒是指天气虽然寒冷，但是还没有冷到极点的意思，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。小寒节气的特点是什么呢？小寒的节气特点就是寒冷。冬至之后，频繁南下的冷空气使气温持续降低，温度将会在一年的小寒、大寒之

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冬季养生之我们的粗粮小碴子的好处

小碴子，又称玉米碴、苞米碴，将玉米脱皮，每粒破碎成三四份。玉米碴中含有较多的谷氨酸和weishengsub，又---作用，能促进脑细胞呼吸，促进机体氨的排出，促进机体neifenmi系统的正常活动。对预防均有一定作用。玉米碴可以煮干饭和熬粥。把玉米加工成面，和好面发酵后可做大饼子、窝窝头、发糕等。 https://mp.weixin.qq.com/s/

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吃五谷杂粮会怎么样

东方爱都文化产业集团，在董事长刘佳霖的带领下，多年来本着建设农业，发展农业，服务农业的宗旨，励志要把最健康、营养成分zuigao的农产品带给老百姓！我们要真正做到-绿色·健康食材的捍卫者! https://mp.weixin.qq.com/s/E2ACZUdVqxYCn2sgh6W1oA

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